Il Mio Percorso di Rinascita: Dalla Depressione e verso la guarigione
Un periodo di silenzio necessario
Salve a tutti, cari lettori.
È passato un po’ di tempo dall’ultimo articolo pubblicato qui sul blog. La verità è che sto attraversando un periodo molto intenso, ricco di sfide e cambiamenti importanti che hanno coinvolto ogni aspetto della mia vita: dal lavoro agli affetti.
Cambiamenti e consapevolezze
Dall’inizio di quest’anno, la vita mi ha posto davanti a decisioni cruciali. Come anticipato nel post “Giornata di pioggia”, da oltre due anni ho intrapreso un percorso di terapia psicologica, durante il quale sono emerse dinamiche profonde come la dipendenza affettiva e un forte senso di abbandono.
Il primo contatto con la depressione
Il mio calvario è iniziato intorno al 2015. Un periodo difficile, segnato da grandi cambiamenti: la gravidanza della mia compagna e, poco dopo, il mio licenziamento a causa del fallimento dell’azienda in cui lavoravo. Da lì è cominciata la discesa nella depressione, accompagnata da attacchi di panico e una paura costante che mi ha paralizzato per anni, fino al 2020.
In quel periodo passavo le giornate a letto, isolato dal mondo, incapace persino di relazionarmi con mio figlio.
La richiesta d’aiuto e la svolta
Nonostante tutto, la mia compagna non mi ha mai lasciato solo. Grazie a lei ho trovato la forza di chiedere aiuto. Nel 2017 ho iniziato un percorso terapeutico, anche farmacologico, per affrontare quel loop emotivo che non riuscivo più a gestire.
Contemporaneamente, lei ha avviato la sua attività, coinvolgendomi pienamente. Sentirmi parte di quel progetto mi ha dato nuova energia. Tuttavia, non ero ancora guarito, e presto sono emersi nuovi problemi che hanno messo in crisi anche la nostra relazione.
Ossessioni lavorative e crisi di coppia
Pensavo di stare meglio, ma il lavoro è diventato una nuova ossessione. Rispondevo alle e-mail a qualsiasi ora, vedevo disastri ovunque. Questo mio comportamento ha reso la vita difficile alla mia compagna, che nel 2023 ha deciso di allontanarmi dall’azienda per prendersi cura di sé stessa.
All’inizio non capivo: avevo dato tutto a lei e all’azienda. Ma il nostro rapporto era ormai logorato. A ridosso dell’estate dello stesso anno, abbiamo deciso di fare un ultimo tentativo rivolgendoci a un terapeuta di coppia.
La terapia di coppia e l’inizio di un nuovo cammino
Il terapeuta ci ha consigliato di iniziare due percorsi individuali per affrontare i traumi irrisolti e, parallelamente, lavorare sulla relazione. Abbiamo accettato. Da quel momento è iniziato un nuovo viaggio, difficile ma necessario, verso la guarigione interiore.
Un invito alla condivisione
Da qui parte il mio desiderio di raccontare questa storia: come ho vissuto la depressione, come l’ha vissuta la mia compagna e come stiamo cercando, insieme ma anche individualmente, di ricostruire le nostre vite.
Spero che questo blog diventi uno spazio sicuro, una community in cui potersi sostenere a vicenda, condividere esperienze e magari costruire legami autentici che durino nel tempo.
Una riflessione finale
Vi saluto con una frase che mi accompagna ogni giorno:
“Nulla è perenne, tranne il cambiamento. E dobbiamo imparare ad accoglierlo a braccia aperte.”
A presto,
Simone